麺はこしがあってなんぼのものです。一度、腰を痛めて辛い目にあったことがあります。 そこで、簡単に、手軽に、飽きずにできないものはないかと日々考えていた？ところ、盛んにＴＶでやっている健康特集を見ると、腹筋の中の部分（失念しましたが）が弱って…
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